ZASTOSOWANIE DNIA UWAŻNOŚCI

Dzień Uważności jest przede wszystkim zaproszeniem do doświadczania i też do dzielenia się swoimi wrażeniami z doświadczeń (zawieramy między sobą kontrakt poufności). Prowadzący jest moderatorem i przewodnikiem w procesie. Każdy uczestnik jest zatem odpowiedzialny za własne przeżycia i stan - zajęcia nie wiążą się z udzielaniem wsparcia terapeutycznego.

Jeśli przeżywasz szczególnie trudny okres w życiu lub cierpisz na długofalowe dolegliwości zdrowotne - w tym powracające stany depresyjne lub lękowe - powinieneś taką informację zgłosić prowadzącemu przed zapisem na sesję.