Praktyka Mindfulness w naturalny sposób sprzyja wyznawaniu konkretnych wartości i etyki – Indianie ujmują je słowami: „Walk your talk”; analogiczne motto brzmi: „Rób tak jak mówisz, mów tak jak robisz”.

W Akademii Mindfulness staramy się uczyć uważności dając tego przykład, zachęcając uczniów do przyglądania się własnym doświadczeniom i opierania się na nich w coraz większym stopniu. 

Nauczyciele Mindfulness, by móc korzystać w nauczaniu ze swojego doświadczenia, muszą stale nad nim pracować. Dlatego staramy się praktykować Mindfulness każdego dnia, zarówno formalnie jak i nieformalnie. Co najmniej raz do roku bierzemy udział w prowadzonych przez nauczyciela medytacjach i warsztatach. Nasze nauczanie jest też regularnie nadzorowane.Ważne jest, by zachować w sobie świeżość podejścia osoby początkującej, uznając własną omylności. 

Dzielimy się swoim czasem, wiedzą i uwagą z tymi, którzy, jak czujemy, mogą się od nas czegoś nauczyć. Jednocześnie starając się, by kwestie finansowe nie stawały na przeszkodzie. Marzymy o tym, by stworzyć wspólnoty nauczające i praktykujące Mindfulness. Naszym celem jest także robienie tego w sposób, który najlepiej rozpowszechni uważność jako uniwersalną i podstawową umiejętność w społeczeństwie.