Tutaj możesz lepiej poznać osoby, z którymi być może nawiązywałeś już kontakt mailowo, telefonicznie czy poprzez social media w kwestiach organizacyjnych Akademii. Przedstawiamy nasz Zespół:
Moja praktyka medytacji rozpoczęła się ponad 16 lat temu, kiedy uczestniczyłam w kursie nauczycielskim Jogi Iyengara. Elementy Mindfulness - nie wiedząc jeszcze, że tak się nazywa - pojawiały się na zajęciach, które prowadziłam. Zaczytywałam się wtedy w książkach Thich Nhat Hanha, który, jak czuję, cały czas jest jednym z moich głównych źródeł inspiracji.
Obecnie wraz z Michaelem zajmujemy się rozwojem Akademii Mindfulness. Z zawodu jestem księgową, co pozwala mi również prowadzić wszelkie sprawy finansowe Akademii.
Moją pasją jest miłość i świadome życie. Mindfulness pomaga mi doświadczać go w pełni, dlatego pragnę inspirować innych do praktyki uważności.
W Akademii zajmuję się współorganizacją eventów, prowadzeniem fanpage, czasami też odpowiadam na Wasze maile :)
Praktyka Mindfulness daje mi poczucie wewnętrznej siły i stabilności, pomimo zewnętrznych trudności; większej sprawczości, otwiera na eksplorację, na życie w pełni. Sprawia, że rozwijam i pielęgnuję kochającą relację ze sobą samą i z innymi ludźmi. Kocham dzielić się tym z innymi.
Jestem w trakcie certyfikacji na nauczycielkę Mindfulness (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) w Wielkiej Brytanii, w ośrodku The Mindfulness Network, przy Uniwersytecie w Bangor. Odbyłam też szkolenie nauczycielskie programu Akademia Mindfulness dla Młodzieży. Choć tak naprawdę czuję, że w uważności nauczyciel to bardziej towarzysz w odkrywaniu i rozwijaniu jej w samym sobie, który wspiera kiedy potrzeba, ale drogę tworzy i zna każdy sam.
Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS, a także zdrowie publiczne na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Zdrowie i dobre samopoczucie ludzi, grup i społeczności to to, co jest najbliższe mojemu sercu - zajmuję się tym na co dzień w różnych formach.
Z Akademią Mindfulness jestem związana od czasu ukończenia swojego pierwszego kursu Mindfulness w 2014 r. Obecnie zajmuję się tu tworzeniem treści, jednocześnie jestem początkującą nauczycielką Mindfulness.
Oprócz tego zgłębiam połączenia ludzkiego ciała z umysłem ciągle aktualizując swoją wiedzę z zakresu psychosomatyki i uwalniania traumy, biorąc udział w różnych warsztatach terapii przez ciało, ćwicząc jogę i tańcząc tańce o afrykańskich korzeniach.