Chcesz uczyć mindfulness młodzież w wieku 11-15 lat?

Poniżej znajdziesz szczegóły trzyetapowego procesu certyfikacyjnego programu "Akademia Mindfulness dla Młodzieży"

Stworzyliśmy program Akademia Mindfulness dla Młodzieży (AMdM) z myślą o profilaktyce zdrowia psychicznego uczniów w wieku 11-15 lat. Uważamy, że to dla młodzieży "złoty okres" na naukę mindfulness, bo właśnie w tym stadium rozwoju (nazywanym przez Piageta  "operacje formalne") stajemy się zdolni do dochodzenia naszych potrzeb, zainteresowań i pragnień (wcześniej jedynie na nie reagujemy).

Każda z sześciu lekcji trwa, w zależności od możliwości czasowych, od 45 do 60 minut. Odbywa się w formie prezentacji łączącej wypowiedzi bohatera/ki, informacje naukowe oraz, co najważniejsze, ćwiczenia uważności, po których uczniowie dzielą się swoimi wrażeniami.

Program występuje w dwóch wersjach językowych - polskiej i angielskiej. 

Proces certyfikacyjny stanowi intensywne, wielowarstwowe doświadczenie: razem tworzymy środowisko, w którym możemy odkrywać nie tylko aspekty programu AMdM i uczenia uważności,  ale także nas samych.

1 - Weź udział w kursie mindfulness

Na kursie rozwijamy, ugruntujemy uważną postawę życiową. To podejście ma ponad 40-letnią historię i udowodnioną efektywność. Uczestnictwo w takim programie to początek przygody z uważnością :). Spotykamy się w grupie pod nadzorem dyplomowanego nauczyciela co tydzień (lub co drugi tydzień) przez ok. półtora miesiąca.

Najbliższe prowadzone przez nas kursy to:

Trening Uważności online - od 27/10/2024,  prowadzi Maja Pelc

Kurs MBCT w Warszawie  - od 09/03/25, prowadzi Michael Sanderson

2 - Ugruntuj swoją praktykę

Praktykując mindfulness budujemy fundamenty, na podstawie których możemy podążać swoją drogą życiową. Dzień po dniu – życzliwie, stanowczo i cierpliwie – pozwalamy naszej praktyce rozwijać się, aż poczujemy "od wewnątrz" impuls do dzielenia się  nią z innymi.

Ile ten etap może Ci zająć? Zazwyczaj po około sześciu miesiącach możemy poczuć się  gotowi na udział w szkoleniu nauczycielskim. Dla wspierania tego procesu pomocny może być udział w całodniowym spotkaniu prowadzonej praktyki mindfulness ("dzień Uważności"),lub nawet w kilkudniowym odosobnieniu. Chętnie doradzimy Ci odnośnie wybierania czasu na trzeci krok: po prostu napisz do nas  info@akademiamindfulness.pl lub zadzwoń +48 518-764-918.

3 - Przejdź przez szkolenie nauczycielskie 

Przynajmniej raz w roku prowadzimy cykl zjazdów szkoleniowych. Pierwszych sześć zjazdów odbywa się online, z odstępem dwu, trzytygodniowym pomiędzy spotkaniami. Na każdym z nich zajmujemy się prowadzeniem i pedagogią jednej z lekcji. Uczestnicy ćwiczą w parach prowadzenie głównej praktyki lekcji. Między każdym ze zjazdów zakłada się samodzielną pracę w przygotowaniu się na kolejny. Ostatni, dwudniowy zjazd poświęcony jest przede wszystkim lekcjom dyplomowym: każdy przyszły nauczyciel prowadzi dla całej grupy część programu.

Cały cykl szkolenia nauczycielskiego zajmuje w sumie 35-40 godzin zegarowych: 26 godzin w trakcie zjazdów oraz w międzyczasie ok. 10 godzin pracy samodzielnej. Kończy się otrzymaniem certyfikatu nauczycielskiego i kompletu materiałów kursowych. Kontakt z nowymi nauczycielami utrzymujemy również po szkoleniu, zapraszając m.in. na sesję online dzielenia się doświadczeniami z prowadzenia. 

Najbliższa edycja szkolenia nauczycielskiego rozpoczyna się 21 września 2024. Informacje o niej znajdziesz pod linkiem: Szkolenie nauczycielskie Akademia Mindfulness dla Młodzieży

Serdecznie zapraszamy!