AMdM - autorski program mindfulness dla młodzieży

To nowoczesne curriculum sześciu multimedialnych lekcji przeznaczonych dla uczniów w wieku 11–15 lat. Każda kolejna lekcja służy do kształtowania zmysłu świadomości – wobec oddechu, ciała, uwagi, uczuć, myślenia – łącząc ciekawą narrację z ćwiczeniami praktycznymi.

Mimo wyraźnego zorientowania na podejście naukowe, AMdM nie kładzie nacisku na standardowe przekazywanie wiedzy. Służy raczej do rozwijania w uczniach ciekawości i stymulowania ich chęci do eksperymentowania.

Zapraszamy również do działu FAQ - najczęściej zadawane pytania

Program treningu: